Antes de tudo, assista este vídeo de 3 minutinhos com informações importantes para você:
O programa Meditar 21 chegou para quebrar as crenças de quem pensa que “meditar é difícil”, “que não tem tempo”, ou que “é impossível silenciar a mente”.
Ele foi desenvolvido a partir de uma sequência de 21 meditações guiadas e com músicas que não exigem esforço ou necessidade de silêncio e aquietamento total.
Elas reprogramam o cérebro e a mente, gradativamente, durante seus 21 dias consecutivos de meditação, trazendo mensagens positivas que desaceleram o ritmo mental, a ansiedade e tensão, elevando aspectos como a autoconfiança e determinação para alcançar objetivos e viver em plena felicidade.
Tranquilidade, leveza e foco nas atividades diárias, são sinais já percebidos logo nos primeiros 5 dias meditando. E ao final dos 21 dias do programa, você já terá essa prática naturalmente inserida à sua rotina sem esforço algum! Aliás, você não vai mais conseguir se imaginar sem meditar diariamente porque já terá sentido e vivido os benefícios e o prazer que a meditação traz para o seu corpo, mente e vida!
Porque as 21 meditações do programa foram desenvolvidas para pessoas com dificuldades de concentração e que vivem em altos níveis de estresse, ansiedade e tensões.
Elas sincronizam voz, mensagens e músicas pensadas estrategicamente com gatilhos de PNL (programação neurolinguística) com fins e efeitos relaxantes, anti-estresse e contra ansiedade com ação rápida no subconsciente humano.
São super gostosas de fazer, não exigem postura ou grandes preparações, e trazem afirmações positivas sobre você, sua vida, e propósitos que vão reposicionar o seu padrão mental para trabalhar sempre a seu favor, com criatividade e confiança, livre de medos e inseguranças.
Após 21 dias repetindo o mesmo exercício ou prática, você reprograma seu cérebro e cria um novo hábito em sua vida!
Por isso o Meditar 21 traz uma sequência de 21 meditações guiadas, divididas em 3 ciclos de 7 meditações.
Cada ciclo trabalha objetivos diferentes e fundamentais para o seu desenvolvimento.
As meditações duram em média, 20 minutos e você pode ouvi-las no melhor momento para você!
Ter mais poder de concentração nas atividades diárias e foco no momento presente;
Sair da repetição de pensamentos negativos que criam medos e inseguranças;
Baixar consideralvelmente seus níveis de estresse e ansiedade;
Acalmar a mente barulhenta;
Alavancar a determinação e poder de realização;
Ter mais poder de concentração nas atividades diárias e foco no momento presente;
Ter mais bem-estar físico, psicológico e emocional;
Aumentar sua autoconfiança, autoestima e amor-próprio;
Sair de quadros depressivos e/ou compulsivos;
Viver com mais inteligência e equilíbrio emocional.
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Claudia Gomes é professora de yoga e meditação, ecochef, gineterapeuta e idealizadora dos programas “TeSer Mulher” e “Cozinha Zen”. Ela é brasileira mas hoje vive no Peru, e através dessa experiência vem desenvolvendo um trabalho com ênfase na alimentação ecológica. Seu mini-curso vem com uma aula introdutória sobre alimentação consciente, o e-book “Comer atento”, e um podcast sobre “Mindful Eating”.
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Eu confio tanto no meu trabalho e na transformação que o Workshop leva para a vida de cada mulher que tem contato com esse conhecimento, que eu quero te fazer uma proposta:
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Beijo no Coração,
Kareemi
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Eu sou a Kareemi, criadora da Ginecologia Emocional, e desenvolvi esse trabalho porque precisei buscar alternativas de compreensão e reversão de problemas ginecológicos que durante anos não se resolviam apenas com a alopatia.
Foi um percurso intenso onde encontrei muitas respostas e ajuda através dos conhecimentos da Ginecologia Natural, Medicina Chinesa, Medicina Quântica, Metafísica da Saúde e Ayurveda, sempre associados ao olhar clínico da medicina convencional.
A Ginecologia Emocional e a Medicina ocidental, andam juntas!
Associado à essa busca, desde 2012 já fiz milhares de estudos de casos que comprovam o quanto nosso emocional impacta nosso corpo físico. E esse conhecimento (que é muito antigo) acabou se perdendo…
Em nós, mulheres, mais especificamente, nosso sistema ginecológico é impactado por comportamentos, emoções e por situações passadas pela nossa ancestralidade relacionadas ao feminino, à condição de sermos e vivermos num corpo de mulher.
Este é um trabalho de autoconhecimento, que traz conhecimentos de diversas áreas num único propósito: retomar a consciência de que nosso corpo responde às nossas emoções.
Por isso, descobrir a origem emocional das nossas irregularidades aliado ao tratamento indicado, é o que definitivamente vai curar não só nosso corpo, mas nossas vidas também!
#EstamosJuntas
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